Fabien Lageyre
Diététicien-Nutritionniste

Convaincu que « nous sommes ce que l’on mange », l’alimentation est pour moi un élément incontournable à notre équilibre physique et psychologique. Ainsi, la prise en charge diététique est un outil pour élever son estime de soi et sa santé physique.

Je propose un accompagnement personnalisé et adapté aux objectifs, quelle que soit l’origine de la démarche (rééquilibrage alimentaire, obésité, maladies inflammatoires, obésité infantile, maladies métaboliques, perte de poids, prise de masse musculaire, nutrition du sportif…). Parce que chacun est différent, le but est  de devenir progressivement acteur de sa prise en charge, en articulant les quatre notions clés du carré de la santé : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress. 

C’est ainsi que les résultats resteront durables dans le temps.

Après avoir obtenu une Licence en Entraînement Sportif (STAPS) et un Brevet d’Etat 1° degré de basket, j’ai travaillé pendant 10 années comme éducateur sportif en association sportive (clubs de basket) et dernièrement en salle de musculation. Le BTS diététique, acquis récemment m’a permis d’enrichir mes compétences et de maîtriser cette alimentation si importante à mes yeux.

Une spécialisation en nutrition du sportif m’a ensuite permis d’allier mes deux centres d’intérêt. En effet, le public « sportif »  demande une grande exigence en terme d’hygiène de vie afin de parvenir à des objectifs spécifiques et surtout en maintenant une santé maximale. La notion de « carré de la santé » prend tout son sens ici car un seul élément défaillant peut mettre en péril la performance et le capital santé.